Anxiété et insomnie

Plutôt que de se focaliser sur la maladie, nous nous attaquons aux causes sous-jacentes de votre anxiété et de votre insomnie en utilisant une approche centrée sur le patient. Celle-ci s’adresse à la personne dans son ensemble, et non simplement à un ensemble isolé de symptômes. Nous chercherons la ou les causes sous-jacentes de votre anxiété et de vos inquiétudes qui ont interrompu le sommeil.

Se sentir anxieux est un message indiquant que quelque chose est déséquilibré. Vous n’êtes pas obligé de vivre avec cela – vous méritez d’être heureux-se, optimiste et tranquille.

Le sommeil réparateur est nécessaire pour une santé physique et mentale optimale. C’est le moment idéal pour votre corps de guérir et d’abandonner vos tensions de la journée. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre corps perd sa capacité de s’autoréguler et de restaurer vos cellules et votre bien-être général.

L’insomnie et l’anxiété peuvent également être liées à des déséquilibres hormonaux.

Traitement

Notre approche associe l’acupuncture, la phytothérapie chinoise, les outils de réduction du stress entre le corps et l’esprit.

Nous pourrons également vous conseiller de changer votre régime alimentaire à l’aide de notre diététicienne et votre mode de vie.